Das Warum beim Abnehmen

Die beiden häufigsten Antworten waren folgende:

1. Mangelndes Durchhaltevermögen
2. Verschiedenste Gründe warum, das Abnehmen nicht funktioniert hat. (Die beruflichen Bedingungen, die Kinder, zu wenig Zeit usw.). Ich fasse diese Antworten zusammen als Ausreden.

Das Durchhaltevermögen hat wieder mit dem “Warum” zu tun. Diejenigen, die keinen wichtigen Grund haben etwas zu verändern, werden eine Gewohnheitsänderung nicht durchhalten. An dieser Stelle sei auch gesagt, wenn ich das Wort “durchhalten” verwende, meine ich niemals das Durchhalten von kurzfristigen Diäten, mit denen man ein paar Kilos reduziert und dann einige Monate später wieder mehr hat als vorher – Schnee von gestern – absolut uninteressant. Es geht immer um das Durchhalten bei Änderungen von Ernährungsgewohnheiten. Ich als Coach – nehme mir kein Blatt vor den Mund – mein Ziel ist es, dass Sie Erfolg haben! Also frage ich Sie: „Warum wollen Sie abnehmen? – Was sind Ihre Gründe? – Was sind Sie bereit dafür zu tun?“

Verstecken Sie sich nicht hinter Ausreden – wenn Sie Erfolg beim Abnehmen haben wollen, dann nehmen Sie sich zuerst Zeit um nach Ihrem „Warum“ zu suchen. In „GetDietResults – Abnehmen mit Erfolg“ (www.getdietresults.net) erfahren Sie genau, wie Sie das machen können, wie Sie durch Ihr eigenes „Warum“ es schaffen werden Ihre Gewohnheiten zu verändern und wie Sie Ihr Wohlfühlgewicht erreichen und dauerhaft halten können.

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Informationen über den Autor: Mag. Klaus Wolfsberger hat Sport studiert und beschäftigt sich seit 5 Jahren mit dem Coaching von Menschen, die auf gesunde Art und Weise Abnehmen wollen.

Quelle: Pressemitteilung GetDietResults publiziert auf openPR.de am 30.11.2006