Gratis-Turnstunden gegen Übergewicht

"Schule bewegt. bewegte Schule" setzt auf polysportive Elemente. Dabei geht es nicht um schneller, höher, weiter, sondern um die Schulung von Basisfertigkeiten wie Koordination, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Das Programm ist ein Sporterlebnis mit Spaßfaktor, das auch jenen Kindern Freude macht, die keine "Sportasse" sind. "Unser Ziel ist es vor allem, die Freude an der Bewegung zu fördern und langfristig für ein bewegtes Leben zu motivieren", so Helga Cvitkovich-Steiner, wissenschaftliche Leiterin des Projekträgers forum. ernährung heute. "Wir wollen Ernährung und Bewegung als zwei Seiten der gleichen Medaille bewusst machen. In der öffentlichen Meinung wird Übergewicht häufig auf falsche Ernährung reduziert. Dabei wissen wir mittlerweile, dass mangelnde Bewegung eine wesentlich größere Rolle spielt. Leider wird diese Problematik aber immer noch unterschätzt", erklärt die Expertin.

Bewegen statt am Sessel kleben

Dieses Motto bringt den Grundgedanken der Initiative auf den Punkt. Cvitkovich-Steiner: "Um Übergewicht keine Chance zu geben, müssen die sitzenden Zeiten weniger werden." Doch die Freizeit wird zunehmend mit Fernsehen und Computerspielen verbracht. "Kinder und Jugendliche brauchen Bewegung statt bewegter Bilder. Dieses Bewusstsein wollen wir schärfen. Bei den SchülerInnen selbst - und bei den Eltern", erläutert die Projektleiterin. "Zwar sind Schulen ein idealer Überbringer für ein gesundheitsförderndes Programm. Aber der schulbasierte Ansatz gerät ins Wanken, wenn die Unterstützung in der Familie fehlt. Daher appellieren wir an die Eltern, einen bewegten Alltag zu unterstützen."

"Take Away"-Bewegungstipps

Um die Bewegungsinitiative über die Schultore hinaus ins Leben der Kinder hineinzutragen gibt das forum. ernährung heute den SchülerInnen Bewegungstipps für den Alltag mit nach Hause: Einfache Tipps und Tricks sollen dabei helfen, täglich bewegte Elemente einzubauen, auch wenn sich einmal kein Sport ausgeht.

Zudem verdeutlicht eine Bewegungspyramide, wie und vor allem wie oft man ins Schwitzen kommen sollte, damit der Körper profitiert. Die Bewegungspyramide gilt als Ergänzung zur altbekannten Ernährungspyramide und fasst die aktuellen Empfehlungen für gesundheits- fördernde Bewegung in einem einfachen Modell zusammen.

Starke Projektpartner

Mag. Christian Halbwachs (Österreichische Bundes-Sportorganisation, BSO) hat das Konzept für den Bewegungspart entwickelt und betont den polysportiven Charakter: "Das Projekt zeigt Wege auf, wie allen Kindern unabhängig von Talent oder körperlichen Voraussetzungen Bewegung als freudvoll und spaßbetont vermittelt werden kann." Die Umsetzung der Initiative erfolgt in Kooperation mit der BSO, dem Bundeskanzleramt und den drei Dachverbänden ASKÖ, ASVÖ und SPORTUNION im Rahmen von "Fit für Österreich".

Diese Kooperation gewährt unter anderem die Nachhaltigkeit des Projekts: Die Bewegungseinheiten führen ÜbungsleiterInnen aus lokalen Mitgliedsvereinen der Dachverbände durch, was den SchülerInnen auch langfristig eine direkte Anlaufstelle aufzeigt und eröffnet. Die engagierten Partnerschulen teilen sich regional auf die neun Bundesländer auf: Hauptschule Höchst in Vorarlberg, Hauptschule Zams-Schönwies in Tirol, HS Maxglan Salzburg, HS 1 St.Veit/Glan in Kärnten, Ramsauergymnasium Linz, BRG Frauengasse Baden in Niederösterreich, HS St. Leonhard in der Steiermark, die KSMS Hadersdorf in Wien und die HS Neudörfl im Burgenland.

Im Rahmen einer Roadshow besucht das forum. ernährung heute die neun Partnerschulen und stellt das Projekt der Medienöffentlichkeit vor. Auf www.forum-ernaehrung.at stehen weiterführende Informationen bereit: eine genaue Projektbeschreibung mit dem Ablauf der Bewegungseinheiten, die Bewegungspyramide als druckfähige Grafik und ein erklärendes Beiblatt dazu, sowie Tipps für Eltern, wie man kleine "Couch-Potatoes" zu Bewegung motiviert.

Quelle: Pressemitteilung  von forum.ernaehrung.heute (15.12.2006)