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Sonntag, 31. Dezember 2006

Gratis-Turnstunden gegen Übergewicht

Geschrieben von MS in Adipositas, Bewegung | Sport, Übergewicht
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Die Zeitbombe Übergewicht tickt. Schon jedes fünfte Kind in Österreich ist zu dick, Tendenz steigend. Aktuelle Daten zeigen deutlich, dass Bewegungsmangel zu den Hauptursachen zählt. Während Kinder und Jugendliche heute kaum mehr Kalorien als früher zu sich nehmen, hat sich ihr tägliches Bewegungspensum durch das veränderte Freizeitverhalten dramatisch verringert. Deshalb bietet das forum. ernährung heute mit dem Modellprojekt "Schule bewegt. bewegte Schule" zusätzliche Bewegungsanreize und sponsert Turneinheiten im Rahmen der schulischen Nachmittagsbetreuung. Ausgebildete TrainerInnen aus lokalen Sportvereinen führen im Schuljahr 2006/2007 wöchentlich Bewegungseinheiten in vorerst einer Partnerschule pro Bundesland durch. Das Konzept versteht sich als Ergänzung zum bestehenden schulischen Angebot und soll den Kindern und Jugendlichen vermitteln, dass bewegte Freizeit wichtig ist.


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Dienstag, 28. November 2006

Intelligentes Abnehmen per Mausklick

Geschrieben von MS in Abnehmen
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Thema Abnehmen - Die Erkenntnis setzt sich endlich durch: Ob jemand zu- oder abnimmt, wird dadurch entschieden, wie viele Kalorien täglich durch die Nahrung aufgenommen und wie viele durch Bewegung verbraucht werden. Es ist weniger eine Frage, welche Art von Nahrung in welcher Zusammenstellung oder mit welchen Einschränkungen verzehrt wird. Und es ist gar keine Frage der eingenommenen Nahrungsergänzungsmittel oder Pillen.


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Freitag, 24. November 2006

Wie Sie Weihnachten ohne Gewichtszunahme überstehen

Geschrieben von MS in Abnehmen, Ernährungsberatung, Fett
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Weihnachten, die Zeit des großen Fressens - und damit verbunden - Übergewicht! Bald wird sich Ihr Kalender mit Unmengen von Einladungen zu Weihnachtsfeiern und sonstigen Festen während der Weihnachtsfeiertage füllen – Zeit dafür, sich Spaß und Vergnügen zu gönnen. Sie verdienen es! Aber können Sie diese Zeit ohne diese jahreszeitlich bedingten zusätzlichen Kilos überstehen, oder sogar abnehmen?


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Dienstag, 21. November 2006

Nutzen Sie Ihre Endorphine beim Abnehmen

Geschrieben von MS in Abnehmen, Bewegung | Sport
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Warum ist ein fitter, schlanker Körper so wichtig für Ihr Glück? Wenn Sie Sie den kostenlosen 10 Tages Kurs "GetDietResults Abnehmen mit Erfolg" bereits erhalten haben, wissen Sie bereits warum die richtige Ernährung der entscheidende Punkt ist, wenn Sie das Ziel haben Gewicht erfolgreich zu reduzieren und dann Ihr Wohlfühlgewicht auch halten wollen. Trotzdem bringt auch Bewegung viele positive Effekte mit sich.


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